Куда жить?
29 марта | Барнаул | Парк-отель «Лесные дали»
Психологический форум
Путешествие по карте своей личности.
Это не обучение «как стать успешным?». Это возвращение внутренней навигации.
Форум «Куда жить?» — пространство, где вы снижаете тревожность, возвращаете устойчивость и ясность, и собираете «карту личности»: сильные стороны, убеждения, цели, способы договариваться и действовать без насилия над собой.
Без «успешного успеха»
Без гонки. Без инфошума. С опорой на внутренние ориентиры.
Практично и мягко
Самоисследование, саморефлексия, работа с инсайтами и целями
Живое общение
Доверительные разговоры, новые знакомства, среда без масок.
О ФОРУМЕ
Возвращение внутренней навигации
Если вы узнаёте себя хотя бы в одном пункте — этот формат для вас.
Постоянное напряжение
Устали от внутреннего «держись» и необходимости всё контролировать
Много дел — мало радости
Делаете много, но чувство жизни как будто исчезает.
Потеря направления
Неясно, куда двигаться дальше в быстро меняющемся мире.
Режим «надо»
Живёте по обязательствам, а своё «хочу» давно не слышно.
Почему это актуально сейчас
С каким результатом вы уйдёте?
После этого дня у вас появится не просто вдохновение, а ясность и внутренний ориентир.

• Чёткое понимание своей текущей точки — где вы находитесь сейчас и что действительно происходит.

• Осознание своих реальных целей, а не навязанных ожиданий окружающих.

• Снижение внутреннего перегруза и хаоса в мыслях.

• Конкретный ориентир и фокус на ближайший период жизни или работы.

• Более спокойное и устойчивое состояние внутри.

• Понимание, на что опираться при принятии решений.
Программа дня
День построен так, чтобы последовательно задействовать три уровня: разум, эмоции и тело.

Это позволяет увидеть ситуацию шире и принять более точные решения.
Блок 1 — Разум

  • Анализ текущей точки и жизненных задач.
  • Выявление перегруза и источников внутреннего давления.
  • Разбор целей: какие из них ваши, а какие сформированы внешними ожиданиями.
  • Формирование ясного фокуса на ближайший период.
Блок 2 — Эмоции

  • Работа с накопленной усталостью и эмоциональным напряжением.
  • Выявление внутренних противоречий и сомнений.
  • Прояснение личных ценностей и того, что действительно важно.
  • Возвращение контакта с собственными желаниями.
Блок 3 — Тело

  • Техники снижения напряжения.
  • Восстановление внутреннего баланса.
  • Телесные практики для прояснения решений.
  • Закрепление внутреннего состояния устойчивости.
Анна Овчинникова
  • Руководитель учебно-психологического центра «Метафора».
  • Бизнес-психолог.
  • Преподаватель психологии Российской академии народного хозяйства и государственной службы при Президенте РФ (РАНХиГС)

Эксперт в области прикладной психологии, работы с мышлением и личной стратегией развития.
Организатор форума
Сочетает академическую подготовку и практический опыт работы с руководителями, предпринимателями и специалистами, которые находятся в точке выбора или профессиональной трансформации.
Спикеры форума
Профессионалы, которые ежедневно помогают людям менять мышление, отношения с собой и качество жизни.
Как пройдёт форум
Программа дня выстроена так, чтобы участники не только слушали спикеров, но и проживали важные темы через практику, общение и разные форматы работы с собой.
10:00-10:30
Регистрация участников
10:30-14:00
Начало программы и выступления спикеров
14:00-15:00
Продолжение программы и практическая часть
  • Стояние на гвоздях
  • Телесные практики и работа с телом
  • Элементы остеопатии и расслабляющих техник
  • Знакомство с методом песочной терапии
18:00-19:00
Завершение официальной части. Неформальное общение и фото
Подарки для участников форума

Каждый участник форума получит пакет подарков и бонусов на сумму более 20 000 ₽.

В него войдут:
• Подарки и полезные материалы от Анны Овчинниковой.
• Бонусы от экспертов-психологов города Барнаула.
• Сертификаты от массажных студий и телесных практик.
• Предложения и подарки от партнёров форума.

Это дополнительные возможности продолжить работу с собой и попробовать новые форматы практик уже после форума.
Билеты и стоимость
Выберите формат участия, который подходит именно вам.
🥇 VIP-билет
После 16.03 стоимость составит  5500 ₽
4500 ₽

Первый ряд • максимальное погружение

10 мест


Что вы получите:

• Места в первом ряду.

• Максимальный контакт со спикерами.

• Приоритетное участие в интерактивных практиках.

• Лучшая видимость и вовлечённость в процесс.

• Более глубокий опыт участия в форуме.


⚠ Ограничено — всего 10 мест

Выбрать VIP
FAQ
29 марта | 10:00 - 18:00
Барнаул | Парк-отель «Лесные дали»
Made on
Tilda